Stoppen Sie Sodbrennen nun die Tipps -Alle …

Stoppen Sie Sodbrennen nun die Tipps -Alle …

Stoppen Sie Sodbrennen nun die Tipps -Alle ...

Herz brennen betrifft Millionen von Amerikanern, zu unterbrechen unsere
Schlaf und verursacht schmerzhafte Beschwerden, die oft ähnelt
Herzinfarkt. Laut einer Studie von 2006 von der Stanford
University Medical School, 44% der Amerikaner leiden an
Herz verbrennen mindestens einmal im Monat. Wenn Sie jemals
die Qual der Herzen brennen gelitten, auch saurem Reflux genannt oder
GERDwenn es mehr als zweimal pro Woche stattfindet, dann wissen Sie,
die wahre Bedeutung der alten Phrase "Feuer im Bauch". Aber
gibt es für Sodbrennen natürliche Methoden, die tatsächlich
Arbeit? Gibt es Änderungen, die wir zu Hause machen zu reduzieren
unser Risiko für saurem Reflux zu erleben? Haben bestimmte Nahrungsmittel
auslösen Sodbrennen mehr als andere?

Basierend auf der medizinischen Forschung, hier sind die natürliche getestet
Hausmittel für Sodbrennen:

Crackers und Milch. Studien von Magenbeschwerden haben
gezeigt, dass Menschen, die unter Sodbrennen leiden, die so genannte Säure
Reflux, haben keine überschüssige Säure im Magen. Sie
Auch haben wenig von der richtigen Art von Lebensmitteln zu neutralisieren, die
Acid. Säure ist nicht die ausländische Ausländer in Ihrem stomach— es ist
Zuhause. Es gehört dort. Säure ist immer in Ihrer
Bauch.

Was sind die Ursachen Herz brennen?

Ihr Magen ist in der Tat nichts anderes als eine Tasche von Säure. Ihre
Speiseröhre ist wie ein Gartenschlauch verbindet den Mund
diese kleine Tasche von Säure. Also, essen Sie. Essen reist von Ihrem
Mund, auf der Gartenschlauch, und wird dann in die Schüttung
Tasche von Säure, wobei es sich aufzulösen beginnt. Kein Problem. Acid
Sie führt zu einem Problem, wenn es aus bis schwappt zurück
die sicheren Grenzen des Magens, wo es hingehört, und
Leckagen in der oberen Speiseröhre, wo es nicht
gehören. Es brennt dann buchstäblich die zarte Auskleidung der
Speiseröhre, wodurch das Gefühl Sie als Sodbrennen wissen.

Zu töten schnell das Brennen, müssen Sie die Säure zu begießen mit
ein Neutralisierungsmittel. Cracker und Milch zu helfen. Die weißen Cracker
wirken wie ein Schwamm, um die Säure zu genießen. Die Milch dann trägt
die kleinen Schwämme jetzt mit Säure wieder in Ihre gefüllt
Bauch.

Wenn Sie essen, dass Säure nicht tränken nicht auf, zu neutralisieren
es wird oder die schwimmt auf der Säure oder mischen nicht
gut mit Säure (würzigen Speisen), erhöhen Sie Ihr Risiko
Sodbrennen.

Kopf hoch. Auch denken Sie an den Gartenschlauch. Wenn Sie
heben Sie den Kopf, die Schwerkraft wird Ihnen helfen, um die Säure zu schieben
nach unten aus dem Gartenschlauch zurück in den Magen. Es ist Nein
Zufall, dass die meisten Menschen leiden Sodbrennen in der Nacht. Sie
liegen in der Nacht. Hinlegen macht es einfacher für die Säure
aus dem Magen in den Gartenschlauch fließen kann. So erhöhen
Dein Kopf. Hinzufügen Höhe erstellen und Winkel, reduziert
das Sodbrennen. Gehen Sie ein zusätzliches Kissen bekommen. Machen Sie, dass zwei zusätzliche
Kissen.

Apfelsoße. Die Apfelmus hat die Konsistenz von Schneematsch.
Die Slush-Schichten Ihrem Garten Rohr, an dem äußeren kleben
Wände. Deshalb funktioniert es, um schnell die Flammen begießen
Sodbrennen.

Aloe-Saft.Aloe ist eine der besten natürlichen Heilmittel
für heartburn.It dick ist, hat es einen pH-Balance, die neutralisiert
Acid. Sie können Aloe-Saft trinken nicht nur Herzen brennen zu stoppen
aber auch Magengeschwüre zu behandeln. Ich habe einen engen Freund von
New York, die eine sehr weise Puerto Rican Mutter hat. Meine
Freund hat eine sehr Stress volle Arbeit und zu der Zeit hatte sie
entwickelten Magenmagengeschwüre. Auf einer Reise nach unten zu
ihre Mutter Maria in Puerto Rico besuchen, beschwerte sie sich über
die Magengeschwüre. Ihre süße Mutter ging zu ihrem Garten,
schneiden einige Aloe-Pflanze Stiele ab, drückte den reinen Zellstoff aus
und kochte es in Wasser, um einen Tee zu machen. Es schmeckte schrecklich, aber sie
machte mein Freund für 7 gerade eine Tasse am Morgen trinken
Tage. Am Ende dieses Zeitraums von 7 Tagen, Magen meines Freundes
Geschwüre waren verschwunden. Als sie ging in New ihrer Ärzte
York, waren sie schockiert. Sie hatten nie etwas gesehen
mag ich.

Endeffekt. Aloe ist Freundes Magen. Trinken Sie es zu stoppen
Herz brennen. Trinken Sie es persistente saurem Reflux zu klären oder
GERD.

Schlafen auf der linken Seite. Zahlreiche Studien haben festgestellt, dass
die Seite, die Sie schlafen können entweder aggravate Herz verbrennen oder
mache es besser. Schlafen auf der rechten Seite macht Säure
Rückfluß schlechter. Schlafen auf der linken Seite hilft zu entlasten
Sodbrennen.

Eine 2006 durchgeführte Studie unter Leitung von Dr. Lauren Gerson von Stanford
University Medical Center spekuliert, dass das Ändern Ihrer
Schlafposition hilft saurem Reflux, weil " es kann sein
zu einer erhöhten transienten LES Lockerungen im rechten Zusammenhang
Position, oder möglicherweise, dass die gastro-Kreuzung liegt
über dem Niveau der Magensäure in lateraler Position belassen."

Vermeiden Sie Schokolade und Alkohol. Die gleiche Studie von
Stanford gefunden ergebnislos Hinweise darauf, dass der Verzehr von Schokolade
Sodbrennen eine oder andere Weise beeinflusst. Aber es gibt einige
Hinweise darauf, dass Ihr Alkoholkonsum tatsächlich reduziert hat
reduzieren Sie Ihr Risiko für saurem Reflux zu erleben.

Store Products. Mylanta, Schnell Eze, Tums und Rolaids alle
Arbeit ziemlich gut, wenn man sie zur Hand haben.

Aktualisieren:
Hat Ernährung, Fett oder High-Kalorien-Mahlzeiten Affect Herz brennen?

Viele Menschen glauben, dass eine fettreiche Mahlzeit zu essen Herz macht
brennen schlimmer. Allerdings ist die Wissenschaft nicht wirklich sichern
dieser Glaube. Eine Studie von 1999 von der Akademischen Lehr
Krankenhaus München-Bogenhausen in München, gefüttert Deutschland 12
Gesunden Mahlzeiten mit der gleichen Menge an Kalorien, aber
mit sehr unterschiedlichen Fettgehalt. Die Hälfte der Menschen hat Mahlzeiten
mit nur 10% Fett und die andere Hälfte aß Mahlzeiten mit 50%
Fettgehalt. Überraschenderweise fand die Studie keinen Unterschied
alle in der Menge der Reaktion in der Ösophagussphinkter
Muskel, der Sie erbrechen Säure macht, was Herz
brennen. Somit kann der hohe Fettgehalt der Mahlzeit nicht
verantwortlich Herzen brennen für die Erhöhung.

verbundens:
Gerd — Beste Tipps Gerd zu reduzieren
Schnarch Erhöht Schlaganfall-Risiko 67%
Was sind die Ursachen Schnarchen
Kann nicht schlafen-Ist hier Hilfe
Schwere Schnarch Verbunden mit Alzheimer-Risiko
Child Schnarch Anders als bei Erwachsenen-Möglicherweise allergische
Typ-Krankheit
Schnarcher Kosten Ehegatten 2 Jahre der verlorenen Schlaf
UCLA Center for Sleep Research
Verlieren 10 Pfund -A Simple Plan für den Rest von uns
Warum Ihr Hund Snores
My Heart Attack
Adrenal Fatigue-Warum du aufwachen müde

Aktuelle und besten Quellen
Ernährungsberatung und
Rezepte.

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Sechs Natürliche Wege zu stoppen Sodbrennen …

    Hallo, alle miteinander! Ich bin super aufgeregt, heute hier zu springen und macht dieses Gastbeitrag für Danelle. Mein Name ist Craig Angst, ich bin ein Ernährungstherapie Practitioner (NTP)…

  • Schwangerschaft Sodbrennen 3 Tipps zu …

    Kombinierte Kommentare Aktien auf Social Media Das Brennen, Aufstehen in der Kehle. Das erste Mal ,, ideal es HABEN, Könnte man Sich fragen, Krieg es ist, Aber DANACH, es ist unverkennbar:…

  • Stoppen Sie jetzt Sodbrennen! Einfache, Natürliche …

    War ein anspruch zu machen! Aber ich mache es mit absoluter Überzeugung und Gewissheit, weil ich E-Mails immer bin jeden Tag von Menschen auf Unserem Alkaline-Diät-Kurs, sterben Ihre Sodbrennen…

  • Leistungsstarke Tipps zur Verbesserung Ihrer …

    Ihre Gesundheit des Verdauungssystems hat eine direkte Verbindung für die Gesundheit Ihres Körpers. In der Tat wirkt sich die Qualität der Lebensmittel, die Sie essen, um Ihre Lebensqualität…

  • Schwangerschaft Sodbrennen Natürliche Relief …

    Sehen Sie überhaupt jene Straßenkünstler, die das Feuer essen? Sie halten ein brennendes Objekt in den Hals für Unterhaltung. Ich denke, das Bild am besten starkes Sodbrennen während der…

  • Stoppen Sie Alkohol trinken — kostenlose Tipps …

    Der einfachste Weg, dm Trinken aufzuhören Hier sind 4 Tipps, um sterben einfachste Art und Weise zu beenden trinken zu FINDEN. Kann nicht Aufgegeben Trinken? Hier sind 3 gute altenatives If you…

Добавить комментарий