Schwere Rückenschmerzen — was …

Schwere Rückenschmerzen — was …

Schwere Rückenschmerzen - was ...

Starke Schmerzen im unteren Rücken kann eine ernsthafte und schwächende Krankheit sein. Der untere Rückenschmerzen können die wenigsten Sorgen sein. Wenn Rückenschmerzen schwerwiegend ist, neigt es andere ernstere Komplikationen zu schaffen.

Die Schmerzen, die Sie in Ihrem unteren Rücken erleben Sie Ihren Tag zu Tag Leben beeinflussen. Wenn jedoch ausstrahlende Schmerzen Ihr Bein nach unten oder auch nur in die Gesäßbereich, was können Sie tun?

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Ihre Rückenschmerzen schwerer geworden ist und was man jetzt zumindest einige Schmerzen tun können.

Aber zunächst eine Warnung.

Schmerzen im unteren Rücken können verschiedene andere Körperfunktionen zu erhöhen und beeinflussen. Wenn Schmerzen in die Beine ausstrahlen beginnt in meinen Sie sind mit Beteiligung der Bandscheibe in der Wirbelsäule (kann die Scheibe ausbeulen oder bei schlechter Bruch) oder die Spinalnerven beteiligt werden.

Dies kann zu weiteren Komplikationen wie Darm- und Blasenproblemen führen. Also, wenn Sie plötzlich Schmerzen und Verstopfung auftreten, oder jede Veränderung in Darm oder Blase Funktion, suchen dringend Hilfe von Ihren Arzt.

Warum schwere Schmerzen im unteren Rücken auftreten?

Der Grund Schmerzen schwerwiegend wird, ist nicht immer einfach. Schmerzen können als Muskeln weiter verschärfen erhöhen, Gelenke langsam in Bewegung, Entzündungen und sogar Infektionen auftreten.

Schmerz nimmt zu, wenn eine Reizung der Nerven erhöht. Dies bedeutet nicht immer das Problem noch schlimmer ist, nur der Schmerz. Denken Sie daran, Schmerz ist nur ein Signal, das Sie sagen, zu handeln und die Probleme zu beheben, die es gibt.

Starke Schmerzen im unteren Rücken braucht Aufmerksamkeit ist der Schmerz anhält, oder Sie starten eine Organbeteiligung, wie Blase oder Darm Fragen der Kontrolle zu bekommen.

Der häufigste Grund, warum Schmerz steigt auf Muskelkrämpfe und Entzündungen zugleich zurückzuführen ist. In Kombination sind dies die wahrscheinlichste Ursache für eine Zunahme der Schmerzintensität.

Diese sind auch einfach zu Hause half bei der Verwendung von Eis und entzündungshemmende Mittel.

Wie starke Schmerzen zu lindern

Denken Sie daran, diese Schmerzen zu lindern, kann es sogar erlauben, es zu verschwinden. Dies bedeutet nicht, alle Probleme auf wundersame Weise verschwunden sind.

Sie müssen noch die verschiedenen Ursachen zu bekämpfen, was nicht ist, wie Sie sitzen, heben oder sich verbiegen. Die Ursachen sind die Ungleichgewichte in der Wirbelsäule, die auf die Muskelverhärtung, Muskelschwäche, Entzündungen und schlechte gemeinsame Bewegung führen haben.

Es gibt nur vier Verzerrungsmuster, die in der Wirbelsäule auftreten. Diese sind leicht selbst erkannt und können leicht entfernt werden. Der erste Schritt in jede Rückenschmerzlinderung ist das Finden der Verzerrungsmuster.

Um jetzt Ihre Schmerzen zu lindern, Sie brauchen die Entzündung und Muskelkrämpfe zu reduzieren. Das Problem ist, Sie brauchen Wärme, die Muskelkrämpfe zu lindern und kalten Entzündung zu entfernen.

Wärme machen die Bereiche werden mehr entzündet und Kälte bewirkt, dass die Muskeln zu straffen.

Der beste Ansatz ist Eis auf dem Rücken 10 Minuten zu verwenden, dann das Eis zu entfernen und 10 Minuten lang mit Wärme zu ersetzen.

Tun Sie dies 3 Mal, aber stellen Sie sicher, dass Sie Eis mehr verwenden nicht erwärmen. Es ist die Entzündung, die Dinge schlimmer und die eine Ausgabe machen können Sie zunächst entfernen möchten.

Verwenden Sie diese Technik oft in den ersten 48 Stunden nach der schweren Rückenschmerzen haben. Nach 48 Stunden sind Sie dann am besten mit Wärme zu beenden, da die meisten der Entzündung haben gelockert wird.

Sie können immer noch Antiphlogistika verwenden, ob sie oder Naturprodukte Arzneimittel sind. Aber kurzfristigen Einsatz ist immer am besten. Wenn Sie feststellen, Sie verwenden diese oft wirklich brauchen Sie die Ursachen zu finden und zu entfernen.

Sobald Sie mit dem Eis und Hitze fertig sind, gehen Sie für eine gute 20-30 Minuten zu Fuß. Gehen Sie langsam und nur dann, wenn es nicht Ihre Schmerzen schlimmer macht.

Gehen Hilfebewegung in der Region zu halten und wird auch dazu beitragen, eine Entzündung zu entfernen und die Muskeln helfen zu erleichtern.

Aber Bitte seien Sie vorsichtig, nicht übertreiben, zu Fuß nicht zu schnell oder zu lang.

Klicken Sie hier für eine einfache 3 Schritt-Methode, die funktioniert!

Die VITAL Schritt bei der Beseitigung von schweren Schmerzen im unteren Rücken

Es gibt nur ein wichtiger Schritt um Ihre Schmerzen zu entfernen. Die Technik, die oben mit vorübergehende Linderung helfen.

Aber wie ich schon sagte, ist der einzige wichtiger Schritt ist das Finden der Ursache.

Sie müssen die Verzerrungsmuster finden, die es gibt. Sonst werden nicht wissen, was oder wo gezielt Schmerzen langfristig wieder zu erleben.

Das größte Fehler in Rückenschmerzlinderung gemacht Suche nach der Ursache nicht. Sie sollten sich nicht auf allgemeine Strecken verlassen oder auch nur eine Technik.

Sie müssen die muskuläre Ungleichgewichte zu korrigieren. Das bedeutet, sich entspannt verspannte Muskeln und die Stärkung der schwachen Muskeln. Stärkung ist nicht nur Bewegung, bedeutet es, die Nerven und die Blutzufuhr zu den Muskeln auch zu verbessern.

Sie müssen Gelenke zu erhalten und zu bewegen. Sie können Ihre eigenen Gelenke selbst anpassen und Ihr Becken in Hone Neuverteilung. Sie brauchen nicht einen Praktiker zu sehen.

Aber Sie müssen alle diese korrigieren lang anhaltende Ergebnisse zu haben.

Was ist der beste Ansatz starke Schmerzen im unteren Rücken zu lindern?

Um dauerhafte Ergebnisse müssen Sie sowohl die Symptome und die Ursache zu entfernen. Zuerst müssen Sie die Rücken Ungleichgewichte vorhanden sind, dann greifen die symptomatische Prozesse zu identifizieren. Dies kann unter Verwendung vieler Techniken aus Eis / Wärme, Akupressur und entzündungshemmende Maßnahmen erreicht werden. Dann müssen Sie Korrekturtechniken durchführen, die die Rücken Ungleichgewichte zielen.

Die Prinzipien der Spinal Balancing adressieren die sowohl den Schmerz und die Ursache der Erkrankung, die für Ihre Rückenschmerzen verantwortlich ist. Durch Selbsteinschätzungen, Ihre individuellen können Wirbelsäulen Ungleichgewichte identifiziert werden, und eine gezielte Korrekturprogramm kann für Ihre speziellen Anforderungen entwickelt werden.

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