Prävention und Behandlung von hohem …

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Es gibt acht Haupt Möglichkeiten, wie Sie Ihren Blutdruck zu kontrollieren.

Lifestyle Änderungen sind unerlässlich. Diese Veränderungen können Ihren Blutdruck ohne die Verwendung von verschreibungspflichtigen reduzieren medications.Adopting einen gesunden Lebensstil für die Prävention von HBP kritisch ist und ein unverzichtbarer Teil es zu verwalten. Denken Sie an diese Änderungen als "Lifestyle-Rezept" und alle Anstrengungen unternehmen, diese zu erfüllen.

Ob Sie wurden mit Bluthochdruck diagnostiziert. auch Hypertonie genannt, oder betroffen sind, weil Sie einige der Risikofaktoren für die Krankheit haben, verstehen: Während es keine Heilung gibt, Bluthochdruck ist überschaubar .

Durch ein Herz-gesunde Lebensweise Annahme, können Sie:

  • Verringern Sie Bluthochdruck
  • Verhindern oder verzögern die Entwicklung von HBP
  • Verbesserung der Wirksamkeit der Blutdruck-Medikamente
  • Senken Sie Ihr Risiko von Herzinfarkt, Herzkrankheiten, Schlaganfall und Nierenerkrankungen

Hier ist, wie Sie Ihren Teil dazu beitragen:

  • Informiert werden
    Von allen Menschen mit hohem Blutdruck, sind mehr als 20 Prozent dessen nicht bewusst sind. Diese symptom Krankheit konnte sie mit erheblichen gesundheitlichen Folgen hinterlassen. Sind Sie einer von ihnen? Wenn Sie nicht wissen, sehen Sie ein medizinisches Fachpersonal geprüft werden.
  • Leisten Sie Ihren Beitrag Ihre Behandlungsziele zu erreichen
    Es gibt keine gesunden Niveau von Bluthochdruck. Nicht auf Leben und Tod Chancen mit dieser Krankheit nehmen. Stattdessen übernehmen die Verantwortung! Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt Ihre Behandlungsziele zu bestimmen und zu kartieren Ihre beste Aktionsplan für HBP Prävention und Management.
  • Ändern Sie Ihr Leben und reduzieren Sie Ihre Risiken
    Selbst wenn Ihr Blutdruck normal ist (weniger als 120 mm Hg systolisch und weniger als 80 mm Hg diastolisch) und Ihr Ziel ist die Prävention nur bieten die Veränderungen des Lebensstils ein Rezept für ein gesundes Leben.

Wenn Ihr Ruheblutdruck fällt in der Pre-Hypertonie Bereich (systolisch — Top-Zahl zwischen 120 und 139 mm Hg oder diastolischen — Boden — Zahl zwischen 80 und 89 mm Hg), wird Ihr Arzt Lifestyle-Änderungen empfehlen.

  • Nehmen Sie Medikamente, wenn es für Sie vorgeschrieben ist
    Wenn Ihr Blutdruck ist 140/90 oder höher ist, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Medikamente verschreiben zusätzlich zu Veränderungen des Lebensstils. Folgen Sie Ihrem Arzt Empfehlungen des professionellen sorgfältig, auch wenn es bedeutet, die Einnahme von Medikamenten jeden Tag für den Rest Ihres Lebens. Hoher Blutdruck ist eine lebenslange Krankheit, und mit Ihrem medizinischen Team die Partnerschaft können Sie erfolgreich Ihre Behandlungsziele zu erreichen und die Vorteile einer besseren Gesundheit erfreuen.

    Sobald Ihr Behandlungsprogramm zur Routine wird, ist es, einen niedrigeren Blutdruck aufrechterhalten einfacher. Erinnern Sie sich, dass Ihr Blutdruck durch die Verwaltung, können Sie Ihr Risiko für einen Herzinfarkt senken, Herzversagen, Schlaganfall, periphere arterielle Verschlusskrankheit und Nierenerkrankung. Die Sterberaten von diesen Krankheiten erheblich, zum Teil dank früher verringert und eine bessere Behandlung von HBP.

    Blutdruck zu managen ist eine lebenslange Verpflichtung. Hören Sie mit Ihrem Arzt, der fundierten medizinischen Informationen auf dieser Seite gelesen, und wirken auf die Informationen ein Herz-gesünderes Leben zu leben.

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