Bio-Kürbiskern-Protein-Pulver …

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Problem: Probleme durchzuschlafen?

Lösung: Kürbiskernpulver

Kürbiskerne und das Pulver aus Kürbissamen haben eine relativ hohe Mengen der Aminosäure Tryptophan. Tryptophan ist die Aminosäure der Körper nutzt die Wohlfühl- und Entspannungs Neurotransmitter Serotonin zu machen. Kürbiskerne enthalten auch hohe Mengen an Zink, die das Gehirn Tryptophan in Serotonin umwandeln helfen kann. Serotonin Ebenen sind in der Regel niedriger bei Menschen, die nicht schlafen und wachen in der Nacht zu bleiben.

Es ist am besten zu dem Pulver mit Apfelmus oder einem anderen gesunden Kohlenhydraten; das Kohlenhydrat ermöglicht das Tryptophan in das Gehirn in höheren Mengen zu erhalten.

Durch Pina LoGiud Eis ND, Schellack und Peter Bongiorno ND, LAc Direktoren der inneren Quelle Gesundheit

Kürbiskernpulver gilt als einer der besten Proteinprodukte unter Bio-Lebensmitteln.
Jetzt als Super-Lebensmittel erkannt zu werden!

Hohe Quelle für Vitamin K, gute Quelle von Pflanzensterinen.
Kürbiskernpulver ist eine ausgewogene Quelle für gute Proteine.
Kürbiskernpulver ist eine hervorragende Ergänzung und lindert Schlaflosigkeit.
Große Schlafmittel!
Stimmungsaufheller während des Tages, hilft den Winter-Blues.
Bietet einen schönen erholsamen Schlaf am Ende des Tages.
Große Quelle der Aminosäure Tryptophan.

Zusätzliche Angaben zum Gesundheitszustand

eine Quelle von Tryptophan bereitzustellen, um einen Vorläufer für Serotonin kann während des Tages eingenommen werden. Serotonin regelt Stimmung, Emotion und Appetit und ist bekannt Stress, Angst und Depression zu lindern. Weitere Vorteile der eine natürliche Quelle von Tryptophan Einnahme gehören Lockerung chronischen Schmerzen Symptome, Gewichtsverlust und erhöhte Libido.

Tryptophan ist lichtempfindlich, es metabolisiert anders in Licht gegen Dunkelheit bedeutet. Wenn während der Tagesstunden genommen wird Tryptophan Serotonin. Wenn in der Nacht, verwandelt sich Tryptophan in Serotonin, die dann in Melatonin metabolisiert, so dass das Gehirn des eigenen Schlaf-Mechanismus zu aktivieren. Da das Gehirn die genaue Menge an Melatonin produziert, die es erfordert, ist der Vorteil einer natürlichen, erholsamen Schlaf.

Mehr über Kürbiskerne.

9 Top gesundheitlichen Vorteile von Kürbiskernen

1. Herz gesund Magnesium

Ein Viertel Tasse Kürbiskerne enthält fast die Hälfte der empfohlenen Tagesmenge an Magnesium, die in einem breiten Spektrum von entscheidender Bedeutung, die physiologischen Funktionen beteiligt, einschließlich der Schaffung von ATP (Adenosintriphosphat, die Energiemoleküle des Körpers), die Synthese von RNA und DNA, das Pumpen des Herzens, die richtige Knochen- und Zahnbildung, Entspannung der Blutgefäße, und die ordnungsgemäße Darmfunktion.

Magnesium ist Ihr Blutdruck gezeigt zu profitieren und helfen plötzlichen Herzstillstand zu verhindern, Herzinfarkt und Schlaganfall, noch schätzungsweise 80 Prozent der Amerikaner haben einen Mangel an diesem wichtigen Mineralstoff.

2. Zink für Immune Support

Kürbiskerne sind eine reiche Quelle von Zink (1 Unze enthält mehr als 2 mg dieses nützlichen Mineral). Zink ist wichtig, um Ihren Körper in vielerlei Hinsicht, einschließlich der Immunität, Zellwachstum und Zellteilung, Schlaf, Stimmung, Ihre Sinne für Geschmack und Geruch, Augen- und Hautgesundheit, Insulinregulation und männliche sexuelle Funktion.

Viele haben einen Mangel an Zink aufgrund mineral ausgelaugte Böden, Arzneimittelwirkungen, pflanzliche Ernährung und andere Diäten hoch in Getreide. Dieser Mangel ist mit einer erhöhten Erkältungen und Grippe, chronische Müdigkeit, Depressionen, Akne, niedriges Geburtsgewicht Babys, Lernprobleme und schlechte Schulleistungen bei Kindern verbunden sind, unter anderem.

3. pflanzlicher Basis Omega-3-Fettsäuren

Raw Nüsse und Samen, einschließlich Kürbiskerne, sind eine der besten Quellen für Pflanzenbasis omega-3-Fettsäuren (alpha-Linolensäure oder ALA). Wir alle brauchen ALA jedoch ALA durch Ihren Körper in die weit mehr essentielle Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA umgewandelt werden muss — durch ein Enzym, in dem die überwiegende Mehrheit von uns durch hohe Insulinspiegel beeinträchtigt haben. Also, während Kürbiskerne eine ausgezeichnete Quelle für ALA sind, glaube ich, ist es wichtig, einige Ihrer Omega-3-Fettsäuren aus tierischen Quellen, wie Krill Öl zu bekommen, wie gut.

4. Prostatagesundheit

Kürbiskerne sind seit langem als wichtige natürliche Nahrung für Menschen geschätzt’s Gesundheit. Dies ist aufgrund ihrer hohen Zinkgehalt in Teil, der für die Gesundheit der Prostata wichtig ist, und auch eine Rolle bei der Behandlung der benignen Prostatahyperplasie (BPH können Extrakte und Öle, da Kürbiskerne (wo es in den höchsten Konzentrationen im Körper gefunden wird) spielen oder vergrößerte Prostata). Forschung deutet darauf hin, dass sowohl Kürbiskernöl und Kürbis seeds2 können besonders vorteilhaft bei der Unterstützung der Gesundheit der Prostata.

5. Anti-Diabetic Effekte

Tierstudien deuten darauf hin, dass Kürbiskerne Insulin Regulierung verbessern helfen können und helfen, diabetische Komplikationen verhindern durch oxidative stress.4 abnehm

6. Vorteile für postmenopausalen Frauen

Kürbiskernöl ist reich an natürlichen Phytoöstrogene und Studien legen nahe, es zu einem deutlichen Anstieg der gut führen kann “HDL” Cholesterin zusammen mit Blutdruckabfall, Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und andere Symptome der Menopause bei postmenopausalen women.5

7. Herz und die Gesundheit der Leber

Kürbiskerne, die reich an gesunden Fetten, Antioxidantien und Fasern, können die Leistungen für Herz und die Gesundheit der Leber bieten, vor allem, wenn sie mit Flachs seeds.6 gemischt

8. Tryptophan für erholsamen Schlaf

Kürbiskerne sind eine reiche Quelle von Tryptophan, eine Aminosäure (Eiweißbaustein), die Ihren Körper in Serotonin umwandelt, die wiederum in Melatonin umgewandelt, die “Schlafhormon.” Essen Kürbiskerne ein paar Stunden vor dem Schlafengehen, zusammen mit einem Kohlenhydrat wie ein kleines Stück Obst, kann besonders vorteilhaft für Ihren Körper das Tryptophan benötigt für Ihre Melatonin und Serotonin-Produktion bietet eine erholsame Nachtruhe zu helfen, fördern’s sleep.7

9. entzündungshemmende Wirkung

Kürbiskernöl hat sich gezeigt, entzündungshemmende Wirkung zu zeigen. Eine Tierstudie selbst fand es auch als entzündungshemmendes Medikament Indometacin arbeitete Arthritis bei der Behandlung, aber ohne die Seite effects.8

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