Lösung für wunde throat

Lösung für wunde throat

Lösung für wunde throat

Nehmen Sie einen Löffel oder zwei von Honig. Honig ist ein natürliches Antiseptikum und hat auch einen Husten zu unterdrücken gezeigt. Nehmen Sie ein oder zwei Esslöffel Honig und schlucken langsam, so dass sie so lange wie möglich auf der Rückseite des Mundes zu sitzen. [1] [2]

  • Honig kann auch heißes Wasser hinzugefügt werden, um eine beruhigende Getränk zu schaffen, obwohl dies gewöhnlich weniger wirksam bei der langfristigen ist.
  • Kinder unter 1 Jahr sollte NICHT Honig gegeben werden. Es enthält Bakterien, die ihre Körper nicht verarbeiten kann.

Gurgeln mit warmem Salzwasser. 1 Esslöffel Meersalz oder 2 Esslöffel Kochsalz auf ein Glas warmes Wasser. Gurgeln mit einem Bissen der Lösung in einer Zeit, bis es weg ist. Dieser reinigt die Kehle und reduziert die Entzündung, die wiederum der Verringerung der Schmerzen. [3]

  • Sie können auch einen Apfelessig Lösung gurgeln. Es funktioniert in der gleichen Weise. Fügen Sie ein oder zwei Esslöffel Apfelessig auf ein Glas Wasser und die Lösung gurgeln. Honig kann auch den Geschmack zu verbessern hinzugefügt werden, obwohl es nicht fantastisch schmecken, egal was und ist nicht beabsichtigt, zu.

Atmen Sie Dampf. Sie können eine heiße Dusche nehmen, verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder ein siedendes Teekessel stehen über. den Dampf Atmung wird die Kehle, wie trockene Luft ist sehr schmerzhaft auf den Hals zu beruhigen. [4]

Essen Sie warme Speisen. Versuchen Sie essen Lebensmittel wie Brühe, Suppe, warme Apfelmus oder Beerenfrüchte (auch wenn man Lebensmittel mit zu viel Zucker vermeiden sollte). Diese können Schmerzen zu reduzieren. [5]

  • Versuchen Waschen, Trennen und das Einfrieren blauen Beeren, Konserven Orangen oder ähnliche kleine Früchte. Saugen Sie auf diese einmal eingefroren, die Schmerzen zu reduzieren.

Trinken warmen Tee. Trinken Sie etwas warmer Tee wie Throat Coat Tee mit Honig.

Saugen Sie auf Hustentropfen. Saugen Sie auf einem Hustenbonbon Schmerzen zu lindern.

Im Bett bleiben. Das Wichtigste, was zu tun ist, im Bett zu bleiben. Lassen Sie sich nicht auf und bewegen sich viel, denn wenn Sie krank sind, laufen überall herum werden Sie schlechter fühlen und alle anderen krank zu bekommen! Ruhe und Schlaf sind sehr wichtig. Sie können sogar fernsehen oder ein Buch zu lesen, die Sie besetzt zu halten und deinen Geist aus der Krankheit zu bekommen.

Holen Sie sich etwas Fruchtsaft. Es ist bekannt, dass Fruchtsaft wie Apfelsaft lindert Halsschmerzen. Einige Top zwei empfohlene Säfte sind Apfelsaft und Orangensaft. Beachten Sie, dass heiß Apfel vielleicht nicht so viel helfen.

Versuchen Sie zu vermeiden Säfte mit viel Zucker. Zucker wird eine Umgebung zu schaffen, wo Keime schnell vermehren können. Trinken natürliche oder frische Säfte statt gepresst. Lemon-basierte Saft und anderen hohen Vitamin C-Gehalt Säfte wird am besten sein.

Vermeiden Sie kalte Getränke und Essen mit. Sie verengen und ziehen Sie Ihre Durchgänge, anstatt sie zu erleichtern.

Vermeiden Sie Milch und Eiskrem-Erzeugnisse. Sie geben Ihnen Phlegma, die Sie mehr zu husten verursacht.

Machen Sie etwas Suppe. Beruhigende Brühe ist genau das, was Sie brauchen. Huhn Nudelsuppe und Top Ramen sind beide sehr lecker und sehr hilfreich für Ihre Kehle.

Nimm ein bisschen Medizin. Das wird wirklich Ihre Kehle helfen besser zu werden. Kinder sollten entweder Motrin oder Benadryl nehmen. Sie werden Sie schläfrig machen, aber hey, Schlaf ist genau das, was Sie brauchen!

Holen Sie sich etwas Schlaf. Nehmen Sie sich Zeit den Hals Probleme und ein Nickerchen machen! Das ist völlig in Ordnung und sehr hilfreich.

Bündeln! Es ist wichtig, dass Sie bündeln, denn wenn Sie eine Erkältung, Halsschmerzen, Grippe oder Fieber haben, sollten Sie sich nicht selbst Kälte aussetzen, weil es Ihnen mehr krank machen könnte.

Halten Sie sich unterhalten. Weil du aus der Schule oder Arbeit Aufen könnte bekommen manchmal ein wenig langweilig. Wenn Sie sich in eine Decke oder ein Gewand wickeln, könnte man leicht an den Computer weitergehen (wikiHow !!) oder etwas vom Bett entfernt. Dinge, die Sie in Ihrem Bett tun konnten, sind: lesen, schreiben, eine Art von tragbaren Videospielsystem spielen, usw.

Was auch immer Sie tun, nicht zu hart auf den Hals. Essen Sie nicht Dinge wie Tortilla-Chips, weil dies Ihre Kehle fühlen schrecklich machen. Halten Sie sich an Brühe, Saft und heißen Tee.

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